Selon des résultats obtenus par des chercheurs de l’Inserm, les oméga 3, des acides gras essentiels, aideraient à combattre les symptômes dépressifs des personnes âgées.
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CHICAGO - La prĂ©vention de l’obĂ©sitĂ© des plus jeunes passe aussi par le sommeil: selon une nouvelle Ă©tude amĂ©ricaine, les bĂ©bĂ©s et les jeunes enfants qui dorment moins de 12 heures par jour ont plus de risques d’ĂŞtre en surpoids.
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Deux litres et demi, trois litres ? Il n’y a pas consensus quant Ă la quantitĂ© de liquide dont notre organisme a besoin pour bien fonctionner. Avec 3 litres quotidiens les recommandations amĂ©ricaines font figure de « jumbo »… Ă l’image des portions pratiquĂ©es dans le pays. Lire le reste de cet article »
Catherine Petitnicolas observe en effet dans Le Figaro que selon une Ă©tude nord-amĂ©ricaine, publiĂ©e dans les Archives de pĂ©diatrie (JAMA), « rĂ©duire le temps passĂ© devant l’Ă©cran permet de diminuer le surpoids chez des enfants de 4 Ă 7 ans ». Lire le reste de cet article »
Un mois de rĂ©gime fast-food, sur le modèle de celui auquel s’Ă©tait astreint le cinĂ©aste Morgan Spurlock dans son documentaire “Super Size Me”, peut se rĂ©vĂ©ler dĂ©vastateur pour le foie, montre une Ă©tude suĂ©doise publiĂ©e jeudi.
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L’obĂ©sitĂ© pourrait rĂ©sulter de prĂ©dispositions dans certaines parties du cerveau qui contrĂ´lent l’appĂ©tit, selon des travaux rĂ©alisĂ©s sur des rats publiĂ©s mardi aux Etats-Unis.
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Une nutrition Ă©quilibrĂ©e, avec des apports protĂ©iques de prĂ©fĂ©rence concentrĂ©s sur le repas de midi, peut permettre un vieillissement rĂ©ussi en retardant la dĂ©gĂ©nĂ©rescence des muscles, l’ostĂ©oporose et le dĂ©clin des facultĂ©s intellectuelles, soulignent des spĂ©cialistes de nutrition. Lire le reste de cet article »